ご飯がススム!!美味しいよ★プルコギ★

Jun____i
Jun____i @cook_40038757

下味のタレをしっかりと揉みこんで味を馴染ませたら後は炒めるだけ!
なのに美味しくって、ご飯が進んで止まらない♪
このレシピの生い立ち
先日牛切り落としを激安で大量ゲット!!とにかく美味しく食べなきゃ、ということで大好きなプルコギにチャレンジしたら美味しくできて我ながら万歳(笑)

ご飯がススム!!美味しいよ★プルコギ★

下味のタレをしっかりと揉みこんで味を馴染ませたら後は炒めるだけ!
なのに美味しくって、ご飯が進んで止まらない♪
このレシピの生い立ち
先日牛切り落としを激安で大量ゲット!!とにかく美味しく食べなきゃ、ということで大好きなプルコギにチャレンジしたら美味しくできて我ながら万歳(笑)

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材料

2人分
  1. 牛薄切り肉 250g程度
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ピーマン 2個
  4. 人参 1/2本
  5. えのき 1袋
  6. ★醤油 大さじ3
  7. ★さとう 大さじ1と1/2
  8. ★はちみつ 大さじ1/2
  9. ★酒 大さじ1
  10. ごま 大さじ1/2
  11. ★にんにく(摩り下ろし) 大さじ1/2程度
  12. 白胡麻 適量
  13. 玉ねぎ(摩り下ろし) 1/4分

作り方

  1. 1

    薄切り肉は適当なサイズにカットする。
    人参、ピーマンは細切りに、玉ねぎは3mm幅にスライス、えのきは2等分しばらす。

  2. 2

    1の材料をボウルやジップロックにいれ、★印の材料を合わせたものを加え、よく揉みこむ。

  3. 3

    しっかりと揉みこんだらそのまま40分程度置いて味を滲み込ませる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油(分量外)を引いて熱し、3を加えて炒め、しっかりと水分が飛んだら完成♪

コツ・ポイント

3までの工程を前日に仕込んでおけば当日は焼くだけでOKなので、明日は忙しい・・って分かってるときなどにとっても助かります。
下味をしっかりと揉みこむのがポイント。
後は水分をしっかりと飛ばすように炒めるだけです。

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料理となにより愛犬あぽろをこよなく愛する福岡県民。インスタやってます。
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