農園レシピ・ワカメと豆腐のお味噌汁

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

ねむい朝でも一杯のお味噌汁飲んだら、あ♪今日もがんばれそうってなっちゃう❤お味噌で家族の健康❤腸内細菌育て制がん効果も♪

このレシピの生い立ち
お味噌汁がおいしいとしあわせだよね❤農園の教室では毎年1月~2月の寒中に多国籍メンバーで仕込むたのしいお味噌づくりです。遠くフランスやイタリアから、味噌づくりを手伝いに来てくれます。世界に誇れる日本の発酵食品・お味噌&お味噌汁❤大切に♪

農園レシピ・ワカメと豆腐のお味噌汁

ねむい朝でも一杯のお味噌汁飲んだら、あ♪今日もがんばれそうってなっちゃう❤お味噌で家族の健康❤腸内細菌育て制がん効果も♪

このレシピの生い立ち
お味噌汁がおいしいとしあわせだよね❤農園の教室では毎年1月~2月の寒中に多国籍メンバーで仕込むたのしいお味噌づくりです。遠くフランスやイタリアから、味噌づくりを手伝いに来てくれます。世界に誇れる日本の発酵食品・お味噌&お味噌汁❤大切に♪

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材料

2~3人分
  1. 豆腐 1/2丁
  2. ワカメ(水戻し) 50~60g
  3. 油揚げ 小1枚
  4. ねぎ 1本
  5. だし汁(昆布かつお節など) 2C
  6. 味噌 大さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐は、サイコロに。ワカメは 刻んでおき、油揚げは、せん切り。ねぎは小口切りにします。

  2. 2

    鍋にだし汁を入れ 温まってきたら、豆腐と油揚げを入れます。だしの取り方は、レシピID : 18109916 を参考に♪

  3. 3

    すり鉢 すりこぎでお味噌をすります。

  4. 4

    火を止めて 2に3のお味噌を入れて よく溶かします。

  5. 5

    ワカメとねぎは先に 椀に入れておき、4のお味噌汁をそそいで はい、どうぞ♪

  6. 6

    家族の健康とキレイのために❤自家製味噌を仕込みましょう♪♪もりあん農園味噌レシピ参考に♪レシピID : 17573268

  7. 7

    農園レシピID : 19791483 もずくバージョンもやさしい味~♪

  8. 8

    農園レシピID : 18109916 クックパッドレシピ本掲載キャベツのお味噌汁はコチラ~♪

  9. 9

コツ・ポイント

お味噌は、発酵食品♪生き物なので、高温でぐらぐら炊かないように注意してね♪天然だしの風味も壊してしまいます。具材が煮えたら火を止め 、お味噌を入れるようにしましょう✨お味噌は、できれば 自家製を♪お味噌汁がおいしいと、それだけで ごちそう❤

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❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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