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柚子胡椒風味の◇鶏ごぼう巻き◇
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柚子胡椒風味の◇鶏ごぼう巻き◇-レシピのメイン写真

柚子胡椒風味の◇鶏ごぼう巻き◇

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

蒸して余分な脂を落としてから、柚子胡椒風味の甘辛たれにからめます(*v.v)。
このレシピの生い立ち
おせちとして。冷めて脂が固まるのが嫌で、今年は蒸してから作ってみました。余分な脂を落としてヘルシーな仕上がりでお気に入り。

蒸して余分な脂を落としてから、柚子胡椒風味の甘辛たれにからめます(*v.v)。
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おせちとして。冷めて脂が固まるのが嫌で、今年は蒸してから作ってみました。余分な脂を落としてヘルシーな仕上がりでお気に入り。

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柚子胡椒風味の◇鶏ごぼう巻き◇

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

蒸して余分な脂を落としてから、柚子胡椒風味の甘辛たれにからめます(*v.v)。
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おせちとして。冷めて脂が固まるのが嫌で、今年は蒸してから作ってみました。余分な脂を落としてヘルシーな仕上がりでお気に入り。

蒸して余分な脂を落としてから、柚子胡椒風味の甘辛たれにからめます(*v.v)。
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材料

  • 鶏もも肉 2枚
  • ごぼう 1/2本~
  • ○酒 大さじ1
  • ○みりん 大さじ2
  • ○さとう 大さじ2
  • ○はちみつ 大さじ1
  • ○しょうゆ 大さじ4
  • ○柚子胡椒 小さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    ごぼうは鶏肉の幅に合わせてカット、縦に4分割に切って下ゆでする。ザルにあげたら、少量のしょうゆ(分量外)をまぶしておく。

  2. 2

    鶏肉は、皮を下にしてまな板にのせ、斜めに包丁を入れながら観音開きにする。ごぼうをのせて巻いて、タコ糸で2ヶ所縛る。

  3. 3

    圧力鍋にお湯と蒸しすのこを入れて2をのせ、ふたをして強火にかけ沸騰したら弱火で10分蒸す。火を止めたら自然に圧を抜く。

  4. 4

    フライパンに○の材料を入れて火にかけ、フツフツしてきたら3を入れて照りよく絡める。冷めてから切り分ける。

コツ・ポイント

圧力鍋を使用しています。圧力鍋を使用しない場合は、蒸し器で15~20分ほど蒸してください。

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みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
2009/01/02 11:08に公開
素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫1匹。地元産の旬のもので簡単にを心掛けています。九州の醤油と甘露醤油。味噌は、合わせ味噌 ときどき八丁味噌。※レシピは変更及び削除もあります。新しいものを確認していただけると有難いです。http://ameblo.jp/midofadobesi-happy-days/
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このレシピのキーワード

ごぼう 鶏もも肉 はちみつ 酒

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