長芋とセロリ炒め

fummo
fummo @cook_40047239

炒めて新食感!
さっくりほこっと美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
生で食べたりつなぎで使うイメージの長芋
今日は炒めて、さっくりほこっの食感を味わって下さい。

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材料

2、3人分
  1. 長芋 10cmくらい
  2. セロリ(葉付き) 1本
  3. ごま 大さじ1
  4. オイスターソース 小さじ1
  5. ニンニク(お好みで) 1/2かけ
  6. 少量小さじ1程度
  7. 塩、胡椒 少々

作り方

  1. 1

    長芋は皮を剥き8mm輪切り、セロリの茎を斜め切り、葉を1cmに切り、ニンニクも皮を剥いてたたき潰しておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ先に輪切りの長芋を重ならない様に両面焼き色を付けたらセロリ、ニンニク、オイスターソース、酒を入れ

  3. 3

    炒めます。
    味を見て足りないようなら塩、胡椒して仕上げましょう。オイスターソースだけでも充分美味しいですよ。

コツ・ポイント

長芋は炒めすぎると柔らかくなり調味料を入れ混ぜる時に崩れてしまいます
手早く調理しましょう。

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レシピ作者

fummo
fummo @cook_40047239
に公開
背も歯も伸び悩む息子と3人家族。食育インストラクター&薬膳食育師の母の作る我が家の日々ごはんレシピを時々紹介させて頂きます。
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