簡単!ピーマンおかか炒め

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まりもチャンネル @cook_40131262

ピーマンだけのシンプルなお惣菜
冷めても美味しい、お弁当にもOK~♪
このレシピの生い立ち
毎年夏に家庭菜園でピーマンを育てます。
いつも食べきれないほど収穫してしまい
ピーマン大量消費するために作ったお惣菜です。

簡単!ピーマンおかか炒め

ピーマンだけのシンプルなお惣菜
冷めても美味しい、お弁当にもOK~♪
このレシピの生い立ち
毎年夏に家庭菜園でピーマンを育てます。
いつも食べきれないほど収穫してしまい
ピーマン大量消費するために作ったお惣菜です。

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材料

2~3人分
  1. ピーマン 10個
  2. 大さじ1
  3. 少々
  4. ☆醤油、味醂 各大さじ2
  5. 鷹の爪(輪切り) 少々
  6. 花かつお 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタを取って半分に切ってから種をとる。縦に細切りする。

  2. 2

    熱したフライパンに油を引いて①を入れる。塩をふりかけ、鷹の爪を入れて更に炒める。

  3. 3

    ピーマンがしんなりしたら☆を入れて味付けをする。仕上げに花かつおをふりかけて完成。

  4. 4

    冷めても美味しいのでお弁当にも入れます☆

コツ・ポイント

辛いのが苦手な方は鷹の爪は省いて下さい。
ゴマをふりかけても美味しいです。

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北海道のオホーツク山間部過疎地住民、買い物難民が作るお料理ですレシピは改良することもありますのでお手数ですが最終版にてご確認願います、、、(^−^)
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