アンチョビとニンニクの簡単トマトソース

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

シンプルな基本のトマトソースにナンプラーを落とすだけでひと味違うアンチョビ入りの美味しさに☆とにかく簡単で失敗無し!
このレシピの生い立ち
トマトソースには無意識のうちにアンチョビを入れてしまうほど大好き。ある時トマトソースを作り始めて気付いたら缶詰も瓶詰めも無い。手元にあったイシリのような味がする高級ナンプラーを代用したら似た風味に。このことがキッカケでできたレシピです。

アンチョビとニンニクの簡単トマトソース

シンプルな基本のトマトソースにナンプラーを落とすだけでひと味違うアンチョビ入りの美味しさに☆とにかく簡単で失敗無し!
このレシピの生い立ち
トマトソースには無意識のうちにアンチョビを入れてしまうほど大好き。ある時トマトソースを作り始めて気付いたら缶詰も瓶詰めも無い。手元にあったイシリのような味がする高級ナンプラーを代用したら似た風味に。このことがキッカケでできたレシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. オリーブ 大さじ4
  2. ニンニク 2かけら
  3. (唐辛子 3~4本)
  4. トマト水煮 1缶(400gぐらい)
  5. コンソメキューブ 2個
  6. 魚醤(しょっつる、いしり、ナンプラー) 小さじ2
  7. (アンチョビペースト) 小さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンに大さじ2のオリーブ油を入れ、つぶしたニンニクを入れたら、中火で香りを移す。

  2. 2

    お好みで唐辛子をそのまま2~3本加えてこがさないように辛味を移しても良い。

  3. 3

    トマトの水煮を入れたら、ハネに注意しながら、トマトをつぶしながら、軽く炒める。

  4. 4

    トマトの酸味が飛ぶように15分ていど弱火で煮込み、残り2分ぐらいでコンソメキューブを入れ煮て溶かす。

  5. 5

    こんな感じで煮込みはほぼOKです。

  6. 6

    10秒ほどかき回して30秒も煮込めば完成!

  7. 7

    アンチョビやナンプラーを食べなれている方はアンチョビペーストを加え、

  8. 8

    混ぜ合わせ1分ほど弱火で煮込んでソースの完成!

  9. 9

    パスタ(ロングでもショートでも)を袋の表示より1分半ていど少なくかたくゆでる。

  10. 10

    熱いソースの中にパスタのゆで汁を少々をトマトソースに加えのばしてから、パスタを入れてからめる。

  11. 11

    お好みで粉チーズやお好きなものをトッピングしてどうぞ! 写真は冷蔵庫の残りものの生ハム切り落としのトッピングです。

  12. 12

    《ご参考》別の日に作ったときアンチョビペーストやアンチョビを切らしていたので魚醤を1.5倍の大さじ1加えて代用しました。

コツ・ポイント

・オリーブ油は多すぎると思うほど多めに入れる
・中火でニンニクの香りを油に移す
・トマトは酸味を飛ばすために時間をかけて弱火で炒め煮にする
・魚醤やアンチョビが好きならアンチョビも加えて!
・イカで作られた魚醤を見つけたらぜひ!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
もっと読む

似たレシピ