赤魚のトマトソースパスタ

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お魚の味が、出てますよ^^
このレシピの生い立ち
赤魚のトマト煮が残ったのでパスタにしちゃいました^^

赤魚のトマトソースパスタ

お魚の味が、出てますよ^^
このレシピの生い立ち
赤魚のトマト煮が残ったのでパスタにしちゃいました^^

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材料

3~4人分
  1. パスタ 300g
  2. 魚の切り身 5切れ
  3. トマト缶 1缶
  4. コンソメ 1個
  5. 小さじ1
  6. こしょう 適量
  7. お水 150cc
  8. 醤油 小さじ2
  9. 付け合わせじゃが芋 小5個
  10. オリーブオイル 適量
  11. ればバジルソルト 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをひいて魚とじゃが芋を並べてふたをして焼く
    魚とじゃが芋に塩をする(分量外)

  2. 2

    魚が白っぽくなったら調味料を全て入れて煮込む

  3. 3

    パスタをゆでる
    魚をいったん取り出し茹であがったパスタを2に入れ絡める
    盛りつけたら魚を上にのせる

コツ・ポイント

これ、じゃが芋が付け合わせ用ですので、大きいです。。お好みでバジルを加えてもok
この分量は、赤魚のトマト煮込みの分量です。パスタにしても、そのままで食べてもokです。

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大分県在住の主婦です(^^)v  簡単で安くてボリュームある美味しい料理を作れるように日々研究中^^ 調味料の分量が多少違ってきますのでご了承下さい。 皆さん、よろしくお願いします^^上級食育アドバイザー
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