簡単!人参とハムのサラダ

ぽんこ♡
ぽんこ♡ @cook_40043295

粒マスタードとマリネドレッシングで和えるだけ!
ノンオイルです!
簡単・ヘルシーで美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
野菜が足らないと思い有り合わせで作りました・・・。

簡単!人参とハムのサラダ

粒マスタードとマリネドレッシングで和えるだけ!
ノンオイルです!
簡単・ヘルシーで美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
野菜が足らないと思い有り合わせで作りました・・・。

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材料

  1. 人参 1/3本(45g)
  2. ハム 4枚
  3. ☆マリネの素 または 白ワインビネガー 大さじ1
  4. ☆粒マスタード 小さじ1
  5. きび砂糖 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに☆を合わせておく。

  2. 2

    人参を皮むき機(ピーラー)で、皮をむき、そのまま1cm程度の幅で、そいでいく。

  3. 3

    ハムを細切りにし、バラバラにほぐしておく。

  4. 4

    1に、2・3を入れ良く混ぜ、皿に盛ったら完成!

  5. 5

    参考までに、今回使った「マリネの素」です。

コツ・ポイント

白ワインビネガーでも大丈夫ですが、家にはマリネの素があったので使用しています。
砂糖は、酸味に弱い主人の為に使用しているのでお好みで!!

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ぽんこ♡
ぽんこ♡ @cook_40043295
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〈2010.2.11キッチン開設〉「基本的な和食」「簡単に作れるもの」「揚げないシリーズ」をアップしています!ご質問がありましたらレシピのコメ欄に頂けましたら気づき次第、そちらにお返事させていただきます。グレープシードオイル・きび砂糖を使っていますが、サラダ油・砂糖等で代用可!とってもドジなので、誤字が多いです(;‾ー‾川【習い事・趣味】生け花・観劇・着物・マラソン
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