赤身の塊肉に　ニンニクと醤油・バルサミコをまぶして焼き上げ　パルミジャーノとバターを混ぜたご飯の上にのせました。

バルサミコソースでサッパリとして食べやすいです(*^^*)

ただ塩・コショウで焼くだけの簡単れんこんです！れんこんが余った時など、もう一品にどうぞ(#^.^#)

バルサミコソースをポークに合うようにアレンジしました。

焼いたレンコンは甘さがアップ、食感も良くなります。コクのあるバルサミコ酢とはちみつで調味して、ちょっとオシャレな前菜に♪

かぶとれんこんを焼くだけ！シンプルだけど美味しいです。

皮つきのれんこんは甘くてシャキシャキして食べやすく、牛ステーキと一緒に食べるとまさに至福！特別な日にもピッタリな一品です！

付足す野菜はまとめてレンジです！ソースはバルサミコ2:醤油1：バター1の簡単ソース☆

オリーブ油で焼いたれんこんに、黒こしょうと粉チーズのシンプルな味付け。（1人分）71kcal／食塩相当量：0.2g草加市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。（主食）ごはん／（主菜）白身魚（タラ）のトマト煮（レシピID: 21592619）／（副菜）れんこんステーキ／（副菜）豆腐とわかめの和風サラダ（レシピID: 21592845）【献立１人分】エネルギー：591kcal(ごはん150g含)たんぱく質：28.2g（19％エネルギー）食塩相当量：1.8g野菜使用量：299g

サッと焼いた牛肉にバルサミコとハチミツのソースをかけてルッコラと頂きます。トッピングしたパルミジャーノとナッツがポイント

れんこんを焼くだけの簡単ステーキ☆れんこんのシャキシャキ感と、ほっくり感がたまらな～い♪

【人気検索トップ10入り】こんがり、ホクホクの蓮根に、コクのあるバターソースの香りが食欲をそそります♡