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十勝産かぼちゃの甘露煮
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十勝産かぼちゃの甘露煮-レシピのメイン写真

十勝産かぼちゃの甘露煮

十勝さゆり
十勝さゆり @cook_40135243

かぼちゃの水分を利用して煮るので水っぽくなりません。
このレシピの生い立ち
十勝産のかぼちゃはもともとおいしいのですが、目先をかえてちょっと濃い味にしてみました。お弁当のおかずにもなります。

かぼちゃの水分を利用して煮るので水っぽくなりません。
このレシピの生い立ち
十勝産のかぼちゃはもともとおいしいのですが、目先をかえてちょっと濃い味にしてみました。お弁当のおかずにもなります。

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十勝さゆり
十勝さゆり @cook_40135243

かぼちゃの水分を利用して煮るので水っぽくなりません。
このレシピの生い立ち
十勝産のかぼちゃはもともとおいしいのですが、目先をかえてちょっと濃い味にしてみました。お弁当のおかずにもなります。

かぼちゃの水分を利用して煮るので水っぽくなりません。
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十勝産のかぼちゃはもともとおいしいのですが、目先をかえてちょっと濃い味にしてみました。お弁当のおかずにもなります。

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材料

4人分
  • かぼちゃ 4分の1個
  • 砂糖 大さじ3杯
  • しょうゆ 大さじ2杯
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を除き、1~2cm角に切る。それぞれに皮の面ができるようにすると煮崩れにくい。鍋に入れ砂糖を全体にまぶす。

    • 十勝産かぼちゃの甘露煮作り方1写真
  2. 2

    30分以上置いて、かぼちゃから水気が出たらしょうゆを加え、ふたをして、最初は中火、沸騰したら弱火で7分煮る。

    • 十勝産かぼちゃの甘露煮作り方2写真
  3. 3

    鍋返しをして、汁けがなくなるまで煮詰めれば出来上がり。

コツ・ポイント

イマイチなかぼちゃでも濃い目の味付けでカバーできます。ポイントは、最初にかぼちゃの水分を十分に出すこと。できれば砂糖をまぶして1晩おいてから煮たいところです。火力はくれぐれも焦がさないように注意して。火を止めて20分ほど冷ますとgood。

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十勝さゆり
十勝さゆり @cook_40135243
2013/03/16 16:01に公開
食材の豊富な北海道十勝で子供たちも大きく育ちました。料理はボリュームとタイミングが大事だと思っています。
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このレシピのキーワード

甘露煮 かぼちゃ

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