ツナとガーリックのミルキーサラダ☺
てるや食堂 @cook_40089119
マヨネーズの濃厚なサラダが大好き☺でも高カロリーになってしまうのでヨーグルトを加えました…
ヨーグルト入りバレてません☺
このレシピの生い立ち
子供の頃から食べてきた母の味を少しヘルシーに改良しました☺
ツナとガーリックのミルキーサラダ☺
マヨネーズの濃厚なサラダが大好き☺でも高カロリーになってしまうのでヨーグルトを加えました…
ヨーグルト入りバレてません☺
このレシピの生い立ち
子供の頃から食べてきた母の味を少しヘルシーに改良しました☺
作り方
- 1
レタスは洗ってザルにあげて水切りする。
- 2
きゅうりは2㎜くらいの小口切りにする。
にんにくはみじん切りにする。 -
- 3
大きめのボールに★マークの材料を入れスプーンでよく混ぜる。
-
- 4
ボールに一口大にちぎったレタスときゅうりとツナを加え、手でざっと混ぜる。
(手はキレイに洗ってから)
コツ・ポイント
レタスときゅうりから水分が出てしまうので食べる直前に混ぜて下さい☺
にんにくが多いと辛口になるのでお好みの量を入れて下さい☺
このソースでマカロニサラダも美味です☺
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18147297
