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タレはアレンジ、棒棒鶏♪
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タレはアレンジ、棒棒鶏♪-レシピのメイン写真

タレはアレンジ、棒棒鶏♪

にゃんこの飼い主
にゃんこの飼い主 @cook_40125786

タレはお家にある材料で簡単にできますよ!
このレシピの生い立ち
中華の調味料って、使い切れず賞味期限を迎える事が多いですよね。そこで、調味料を買わずにお家にある材料でタレを作ってみました。

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このレシピの生い立ち
中華の調味料って、使い切れず賞味期限を迎える事が多いですよね。そこで、調味料を買わずにお家にある材料でタレを作ってみました。

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タレはアレンジ、棒棒鶏♪

にゃんこの飼い主
にゃんこの飼い主 @cook_40125786

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中華の調味料って、使い切れず賞味期限を迎える事が多いですよね。そこで、調味料を買わずにお家にある材料でタレを作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 生姜 1かけ
  3. 料理酒 大さじ2
  4. 塩 小さじ1
  5. 付け合せの野菜はお好みで
  6. タレの材料
  7. ピーナッツクリーム 大さじ2
  8. 酢 大さじ2
  9. 砂糖(ピーナッツクリームの甘さで加減して下さい) 小さじ1
  10. 胡麻油 小さじ1
  11. 味噌 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は厚みの部分を開き、塩を擦り込む。生姜は5ミリ幅にスライスする。

  2. 2

    鍋に1のむね肉を入れ、かぶる位の水、生姜、料理酒を入れ火にかける。中火で灰汁を取りながら、沸騰したら火を止める。

  3. 3

    鍋に蓋をして冷めるまで置いておく。その間に付け合せの野菜を準備する。今回は、もやし、豆苗、パプリカ。

  4. 4

    3のむね肉が冷めたら取り出し、適当な大きさに切る。野菜と共に盛り付ける。

  5. 5

    タレの材料を混ぜ合わせる。今回、ピーナッツクリームは、SKIPPYを利用。

    • タレはアレンジ、棒棒鶏♪作り方5写真

コツ・ポイント

鶏むね肉は加熱し過ぎるとパサつき固くなります。
余熱を利用して中まで火を通します。むね肉を茹でた汁は、中華スープに活用できます。

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にゃんこの飼い主
にゃんこの飼い主 @cook_40125786
2015/05/08 14:43に公開
美味しい、美味しい、と食べてもらえるご飯を作りたいなぁ。
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