ラタトゥーユ

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bonweekend @cook_40045133

南仏風!夏野菜たっぷり、ヘルシー&さっぱり。
このレシピの生い立ち
安く買ったトマトの使い道を考えていたら、南フランス料理を思いつきました。冷えたロゼワインといっしょに南仏ムードを味わえます!

ラタトゥーユ

南仏風!夏野菜たっぷり、ヘルシー&さっぱり。
このレシピの生い立ち
安く買ったトマトの使い道を考えていたら、南フランス料理を思いつきました。冷えたロゼワインといっしょに南仏ムードを味わえます!

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材料

4人分
  1. トマト 3個
  2. パプリカ(赤、黄) 各1個
  3. ズッキーニ 1本
  4. たまねぎ 1/2個
  5. フライドガーリック 4枚
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. お酒 大さじ1
  8. はちみつ 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 固形スープの素 1個
  11. 適宜
  12. こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    たまねぎは粗微塵切りに、パプリカ1cm角、ズッキーニは1.5cm程度の乱切りに切り揃える。

  2. 2

    鍋に砕いたフライドガーリック、オリーブオイルを入れ、弱火で玉ねぎが透き通るまで炒めた後、残りの野菜を加え炒める。

  3. 3

    乱切りしたトマト、調味料を加え、野菜が柔らかくなるまで弱火で煮る。その後、中火にして汁けが1/3程度になるまで煮詰める。

  4. 4

    冷まして出来上がり。タッパーに入れ冷蔵庫で冷やし保存する。食べる時にはパルメザンチーズをかけてもおいしい。

コツ・ポイント

生のトマトを使うと水分が多いので今季強く煮詰めましょう。酸味が強いのではちみつ、砂糖で味をマイルドに!

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