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レンジで簡単ほうれん草パウダー*
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レンジで簡単ほうれん草パウダー*-レシピのメイン写真

レンジで簡単ほうれん草パウダー*

♡Kiki♡
♡Kiki♡ @cook_40037778

キャラ弁にも使え、お味噌汁にこっそり入れて鉄分補給!
このレシピの生い立ち
最近青物が苦手な娘の鉄分補給＆キャラ弁用の卵焼きに♪

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材料

作りやすい分
  • ほうれん草葉先 3~4枚
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作り方

  1. 1

    平らな皿にクッキングペーパーを敷き、洗ったほうれん草を重ならないように並べ、クッキングペーパーで蓋をするようにかぶせる。

  2. 2

    ６００wのレンジで２分～時間を見ながらチンしてカラカラに乾燥したら取り出す。

    • レンジで簡単ほうれん草パウダー*作り方2写真
  3. 3

    すり鉢に移してゴリゴリして出来上がりー！

    • レンジで簡単ほうれん草パウダー*作り方3写真
  4. 4

    卵焼きに使えばキャラ弁にももってこい♡

    • レンジで簡単ほうれん草パウダー*作り方4写真

コツ・ポイント

レンジにかけ過ぎると焦げるので様子を見て取り出してください。
手でパリパリが確認されたらOKです＾＾

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♡Kiki♡
♡Kiki♡ @cook_40037778
2013/03/13 08:30に公開
２歳差の姉妹を持つ主婦です。簡単だけどちょっぴり手間をかけて愛情たっぷりな料理を心がけています(*´艸`)
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このレシピのキーワード

ほうれん草

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