水いらず トマトジュースでペンネ

papayaman
papayaman @cook_40114209

水を使わない、鍋一つで簡単ペンネ。
10分あれば出来上がります。
このレシピの生い立ち
保存のきく材料で、簡単調理を考えています。

水いらず トマトジュースでペンネ

水を使わない、鍋一つで簡単ペンネ。
10分あれば出来上がります。
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保存のきく材料で、簡単調理を考えています。

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材料

2人分
  1. ペンネ(早茹で3分) 70g
  2. ベーコンライス 40g
  3. ブロッコリー(冷凍) 4房
  4. トマトジュース 200cc
  5. オリーブオイル 大さじ1/2
  6. ニンニク 2ケ
  7. コンソメキューブ 1/2個
  8. 唐辛子 1本
  9. 白ワイン 大さじ2
  10. 小さじ1/2
  11. バジル 少々
  12. パルメザンチーズ 大さじ1/2
  13. セリ(みじん切り) 少々

作り方

  1. 1

    ニンニクの芽をとり、包丁でつぶします。

  2. 2

    鍋にニンニクとオリーブオイルを入れ弱火で香りを出し。

  3. 3

    スライスしたベーコンと刻んだ唐辛子を入れ、中火で1分炒め、白ワインを入れる。

  4. 4

    アルコールが飛んだら、トマトジュース、コンソメ、バジルを入れ塩で味を調整。

  5. 5

    ペンネを入れ(量は微調整して下さい)凍ったままのブロッコリーを入れる。

  6. 6

    4分くらいで仕上がりますが、時々固さをみ、再度塩加減を調整します。

  7. 7

    ちょうどいい固さになったら粉チーズを振りかけ、軽く混ぜ器に盛る。

  8. 8

    オリーブオイルを少量掛け回し、パセリを乗せたら完成。
    召し上がれ!

コツ・ポイント

通常のペンネの場合は先に固めに茹でておきます。
トマトジュースは伊藤園の物が濃厚で良かったです(関係者ではありません)。
生のブロッコリーの場合は小さく分けて入れれば大丈夫です。

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ヨットのキッチンで作る簡単料理が中心。海を愛する仲間達の為に、限られた材料で手早く作ります。
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