あっという間のレバー炒め

けんのすけ @cook_40113212
鳥レバーを簡単、美味しく仕上げました。意外と子どもたちにも好評で我が家の新レパートリーになりました。
このレシピの生い立ち
子供にレバーを食べさせたくて考えました。強火で調理するので短時間で一気に作りました。ニンニク醤油は少しの分量で香りがつくのでGoodです。
あっという間のレバー炒め
鳥レバーを簡単、美味しく仕上げました。意外と子どもたちにも好評で我が家の新レパートリーになりました。
このレシピの生い立ち
子供にレバーを食べさせたくて考えました。強火で調理するので短時間で一気に作りました。ニンニク醤油は少しの分量で香りがつくのでGoodです。
作り方
- 1
鳥レバーは食べやすい大きさにそろえて切り、流水で血合いを取り除きます。キッチンペーパーで水けをきっておきます。
- 2
にらはもやしの長さより少し短い目に切っておきます。
- 3
フライパンを強火で熱し、油をひいたらレバーを投入。レバーに焼き目と火が通ってきたらもやしを入れて炒めます。
- 4
もやしに油が回ってきたら、にらを入れ再び炒めます。この時点で、塩コショウをします。
- 5
仕上げに鍋肌にニンニク醤油を入れ、全体に混ぜ合わせると出来上がり。
コツ・ポイント
レバーの血合いや一緒に入っているハートの血合いの掃除も忘れないほうがいいと思います。ハートは半分に切りましょう。調理は強火で一気に。ニンニク醤油の塩分が入るので塩は少ない方がいいと思います。大人は胡椒を少し多い目でもいいかも。
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