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✩野菜の皮でecoふりかけ✩-レシピのメイン写真

✩野菜の皮でecoふりかけ✩

♡maiicook♡
♡maiicook♡ @cook_40135645

ご飯がすすむ!!!!!! ecoふりかけです♡

このレシピの生い立ち
残った野菜の皮。
捨てるのはもったいない!!!!!!
でもかなり皮は少量…
何にしよう…?と迷った結果
ふりかけを作ってみました♡

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でもかなり皮は少量…
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材料

  • 野菜の皮《今回は大根と人参》
  • 大根の皮 1/2本分
  • 人数の皮 1本分
  • 白ごま 好きなだけ
  • 鰹節 好きなだけ
  • 《調味料》
  • ごま油 大さじ1
  • お醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜を剥いて出た皮を細切り、又はみじん切りにする(今回は大根と人参の皮で)

  2. 2

    水気をしっかり切ったら フライパンにごま油を入れ 野菜がしんなりするまでしっかり炒める

  3. 3

    野菜がしんなりしてきたら お醤油とみりんを各大さじ1入れてしっかり炒める

  4. 4

    水分がある程度飛んだら 白ごまと鰹節をお好みの量 入れて完全に水分がなくなるまで炒める

  5. 5

    あとは冷めるのをまてば完全♡

    1日置くと味が馴染んで美味しさÜP!!!!!!

  6. 6

    ✩補足✩ 今回ごま油.お醤油.みりんは各大さじ1。
    基本1:1:1ですがお好みで。ごま油多いとベタっとするのでご注意!!

コツ・ポイント

白ごまや鰹節たっぷりにすると風味がとてもいいです♡

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♡maiicook♡
♡maiicook♡ @cook_40135645
2016/10/12 14:39に公開
私のレシピで美味しいのお裾分け♡ができれば嬉しいです✧パッ!!!と簡単に美味しいご飯✧がモットーですつくれぽなどでの皆様のご意見やご感想 とても励みになります♡ありがとうございますッッ✩✩✩
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ふりかけ 大根 にんじん 大根の皮 かつお節

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