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糖質制限◎バニラフラペチーノ
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糖質制限◎バニラフラペチーノ-レシピのメイン写真

糖質制限◎バニラフラペチーノ

dndn
dndn @cook_40069319

糖質量0.9gのスタバ風ドリンクです。
制限中で無い方は
牛乳砂糖でおいしく作れます。
アレンジ自由自在。

このレシピの生い立ち
糖質制限中だけどスタバが飲みたい。
市販は絶対にアウト。
なら家で作ってみよう。

糖質量0.9gのスタバ風ドリンクです。
制限中で無い方は
牛乳砂糖でおいしく作れます。
アレンジ自由自在。

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糖質制限中だけどスタバが飲みたい。
市販は絶対にアウト。
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糖質制限◎バニラフラペチーノ

dndn
dndn @cook_40069319

糖質量0.9gのスタバ風ドリンクです。
制限中で無い方は
牛乳砂糖でおいしく作れます。
アレンジ自由自在。

このレシピの生い立ち
糖質制限中だけどスタバが飲みたい。
市販は絶対にアウト。
なら家で作ってみよう。

糖質量0.9gのスタバ風ドリンクです。
制限中で無い方は
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材料

1杯分(糖質量)
  • 調整豆乳 カロリー45%OFF 100g(0.9)
  • ラカントS 13g(0)
  • 氷 80g(0)
  • バニラエッセンス 3〜5滴(0)
  • ((トッピング))
  • ホイップクリーム.ココアパウダーなど 適量
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作り方

  1. 1

    上から順にミキサーにいれます。
    (ミキサーを計りに乗せ
    はかりながら入れると洗い物がミキサーのみです。)

  2. 2

    スイッチを押し
    ガリガリ音がしなくなったら完成。

  3. 3

    アレンジ編
    バニラエッセンスを抜いて
    抹茶パウダー2〜3g(糖質0g)入れると
    抹茶フラペチーノに。

  4. 4

    アレンジ編
    バニラエッセンスを抜いて
    ココアパウダー2〜3g(糖質0.4〜0.6g)入れると
    チョコフラペチーノに。

コツ・ポイント

夏場は氷が溶けやすいので
最後に入れてください。
まだまだ糖質を絞りたい方は
アーモンドミルクでお試しください。

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dndn
dndn @cook_40069319
2015/05/20 09:59に公開

このレシピのキーワード

ココア ホイップクリーム 調整豆乳

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