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驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で担々風チキン
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驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で担々風チキン-レシピのメイン写真

驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で担々風チキン

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

『驚きの柔らかさ…』に新味登場♪ゴマたっぷりの担々風味に!
このレシピの生い立ち
面白い物が出来そうだと思って…let's try!(笑)

『驚きの柔らかさ…』に新味登場♪ゴマたっぷりの担々風味に!
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驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で担々風チキン

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

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材料

2人前
  • 鶏ムネ肉 1枚(200~250g)
  • 片栗粉 適量
  • ごま油 大さじ1・1/2
  • ★煎りゴマ 大さじ2
  • ★ピーナッツバター(無糖) 大さじ1
  • ★紹興酒(酒でも可) 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1・1/2
  • ★醤油 大さじ2
  • ★鶏ガラスープ(顆粒) 大さじ1
  • ★水 180cc
  • 辣油 大さじ1~2
  • 黒ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉の繊維を切る様にして、5mm厚のソギ切りにし片栗粉をまぶしておく。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で担々風チキン作り方1写真
  2. 2

    煎りゴマをすり鉢で、滑らかになるまで擦る。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で担々風チキン作り方2写真
  3. 3

    擦ったゴマに、★の材料を加えて混ぜ合わせる。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で担々風チキン作り方3写真
  4. 4

    次に、数回に分けて水を加えてのばしてから刻んだ長ネギを加えてます。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で担々風チキン作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油を引き、中火で両面30秒づつ焼く。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で担々風チキン作り方5写真
  6. 6

    両面焼けたら、★の合わせ調味料を加えて1分程煮込む。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で担々風チキン作り方6写真
  7. 7

    最後に皿に盛り付け辣油を掛け、黒ゴマを散らせば出来上がり。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で担々風チキン作り方7写真
  8. 8

    ちなみに、ご飯の上にのせて…
    『担々チキン丼』てな感じで!!

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で担々風チキン作り方8写真

コツ・ポイント

無糖のピーナッツバターが無い時は、加糖のピーナッツバターを使い入れる砂糖の量をへらしましょう。

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
2013/03/28 07:34に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

片栗粉 酒 ピーナッツバター 鶏胸肉

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