超簡単...ダイエット.ラズベリージャム
まっちぇいす @cook_40051012
丼で...ノーカロリー砂糖...レンジ..で わずか10分... 味も 見た目も変わらない
たっぷりつけても..大丈夫
このレシピの生い立ち
ラズベリー& 様々なジャム
娘のリクエスト... 美味しいけど カロリーを出来るだけ抑えて...に応えて
シュガーカットを使って ...
誰でも 分かりやすく, 簡単に,の ダイエットの ジャム作り...思考錯誤中です。
超簡単...ダイエット.ラズベリージャム
丼で...ノーカロリー砂糖...レンジ..で わずか10分... 味も 見た目も変わらない
たっぷりつけても..大丈夫
このレシピの生い立ち
ラズベリー& 様々なジャム
娘のリクエスト... 美味しいけど カロリーを出来るだけ抑えて...に応えて
シュガーカットを使って ...
誰でも 分かりやすく, 簡単に,の ダイエットの ジャム作り...思考錯誤中です。
アプリでひらく作り方
- 1
丼 1000 cc入る。
レンジ
出力 550 w 使用 -
- 2
冷凍ラズベリー
-
- 3
シュガーカット
-
- 4
全部入れる
レンジで 5分
-
- 5
こんな感じになる
良くかき混ぜる...
-
- 6
こんな感じになる
さらに
レンジで 5分 -
- 7
こんな感じになる
熱いので...
気をつける良くかき混ぜる
-
- 8
こんな感じになる
約 210g 位になる
少し冷めたら...
ビンなどに入れる -
- 9
プリンカップに
2個の量...
(*^_^*)v -
コツ・ポイント
大きな丼を使う。
ジャムの時、冷凍フルーツとシュガーカット...とても相性が良い。
煮詰まり方を計ると良い。
1分で 約 10 ccの水分がとぶ...
出来上がり 約200~220g 位..
熱いので気をつける。
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