Staubで鶏肉と大根の塩麹煮
塩麹で下味をつけた鶏肉は柔らかく美味しい♪
だし汁も不要です!!
このレシピの生い立ち
おいしい煮物が食べたくて♪
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おいしい煮物が食べたくて♪
鶏もも肉を一口大に切り塩麹でしっかりと揉みこみ2時間以上おく。大根は輪切りにし、お米のとぎ汁で下ゆでしておく。
お鍋を熱しオリーブオイル大1を入れ①の鶏もも肉を皮目を下にし両面焼く。下ゆでした大根を加え水と☆の調味料を加える。
沸騰したら灰汁を取り蓋をして弱火で15分。
器に盛り七味唐辛子をふり完成。
【お米のとぎ汁でまろやかな味に】
大根の苦味や辛味の成分を吸着し、尚且つ白くきれいに仕上がります。もう1つ重要なポイントは、絶対にお鍋にフタをしないでゆでること、野菜に含まれる酸が水蒸気とともに蒸発してくれます。
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