運動会のお弁当
運動会のお弁当、お皿で持って行くのも
いつもと違ってgood☆
このレシピの生い立ち
忙しい運動会 子供達の好きなものを
冷凍食品やレトルトを使ったり
頑張るところはしっかり手作り
保冷バッグの隅に冷凍お茶詰めて温度管理
運動会のお弁当
運動会のお弁当、お皿で持って行くのも
いつもと違ってgood☆
このレシピの生い立ち
忙しい運動会 子供達の好きなものを
冷凍食品やレトルトを使ったり
頑張るところはしっかり手作り
保冷バッグの隅に冷凍お茶詰めて温度管理
アプリでひらく作り方
- 1
アスパラ巻き
アスパラ1本に豚バラ肉を巻いて、フライパンで焼きます。塩こしょう少々
カットしてスティックでとめます。 -
- 2
唐揚げ
調味料に漬け込んで、卵に絡ませ、粉(小麦粉＆片栗粉＆葛粉)をまぶして揚げます。
葛粉がポイント - 3
エビフライ、タンドリーチキン、パプリカのソテー
ミニトマト、レモン、パセリ - 4
卵焼き
卵に白だし、水、砂糖、塩こしょうを入れて焼きます -
- 5
鮭の塩焼き 時短の為オーブンで焼く
ウインナー、ミートボール
ミニトマト、パセリ - 6
豚軟骨煮
豚軟骨、ザラメ、酒、濃い口醤油、根深葱、生が、大根、人参、絹さや
圧力鍋で煮ます - 7
チーズ餃子
餃子の皮にプロセスチーズを入れて油で揚げます。最後に塩をふります。
フライドポテト -
- 8
サンドイッチ
パンにトマト、ベーコン炒め、グリーンリーフをはさみます。食べる前にお好みのドレッシングをかけます。 - 9
レタス、リーフミックス、ミニトマト、パプリカ、イタリアンパセリをちりばめラップして冷蔵で！好きなドレッシングで食べます。
-
- 10
鶏おこわ
鶏ご飯の素にもち米、鶏肉、薄口醤油で炊きます。
ゆかりおにぎり -
- 11
ちらし寿司のいなり
ご飯にちらし寿司の素を混ぜて、いなりの中に入れます。 - 12
なし、ぶどう、りんご、みかん、さくらんぼ、ミント
飾り切りにして並べてラップして冷蔵で持って行きます！ -
- 13
実際はこんな感じで食べますよ～！
-
コツ・ポイント
簡単料理を豪華に♪
オーブンとフライパンと鍋で段取りよく
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