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焼かずに柔らかチーズハンバーグ
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焼かずに柔らかチーズハンバーグ-レシピのメイン写真

焼かずに柔らかチーズハンバーグ

こてつキッチン
こてつキッチン @cook_40123903

普段のハンバーグより、野菜がたっぷり入っています♪アレンジでメンチにも!
このレシピの生い立ち
ハンバーグを作ろうと思って豚ひきを買ってきましたが、いつものハンバーグにも飽きたし時間もあったので、野菜をたっぷり食べられるメニューを考えてみました☆

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ハンバーグを作ろうと思って豚ひきを買ってきましたが、いつものハンバーグにも飽きたし時間もあったので、野菜をたっぷり食べられるメニューを考えてみました☆

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焼かずに柔らかチーズハンバーグ

こてつキッチン
こてつキッチン @cook_40123903

普段のハンバーグより、野菜がたっぷり入っています♪アレンジでメンチにも!
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ハンバーグを作ろうと思って豚ひきを買ってきましたが、いつものハンバーグにも飽きたし時間もあったので、野菜をたっぷり食べられるメニューを考えてみました☆

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材料

4人分
  • 豚ひき肉 250g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • 人参(みじん切り) 1/4本
  • 生椎茸(みじん切り) 1枚
  • キャベツの葉 2枚(約80g)
  • 卵 1個
  • パン粉 1カップ
  • 牛乳 100cc
  • 塩こしょうナツメグ 適量
  • とろけるチーズ 適量
  • ケチャップ・ソース お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツ、人参、玉ねぎ、椎茸をみじん切りにしてボウルに入れます。

    • 焼かずに柔らかチーズハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    豚ひき肉、卵、パン粉、牛乳、塩コショウナツメグを入れてよくもみ、まとめておきます。

    • 焼かずに柔らかチーズハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    鶏ハムを作る要領で、タネを二つに分けラップで包み、両端をきっちり輪ゴムで止めます。

    • 焼かずに柔らかチーズハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したら3を入れて、そのまま少し茹でてから火を止めてふたをして蒸します。

    • 焼かずに柔らかチーズハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    お湯が冷めたら、中身を取り出し、少し厚めに切ります。

  6. 6

    上からチーズをかけて、食べる直前にレンジでチンして、ソースをかけて出来上がり♪

    • 焼かずに柔らかチーズハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    2人なので1本分余ったものは、冷凍して使えそうです♪

    • 焼かずに柔らかチーズハンバーグ作り方7写真

コツ・ポイント

ラップを外した時に出た汁も、もったいないのでソースに入れちゃいました☆
できた肉は、結構柔らかいので、切るときは優しく。出たくず肉は、上に乗っけて、チーズで隠しちゃいましょう♪

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こてつキッチン
こてつキッチン @cook_40123903
2013/03/14 10:30に公開
北海道の十勝在住の栄養士です♪添加物(アミノ酸などのうま味調味料)を使えばおいしくなるのは当たり前。でもそれに頼っていると、味覚がおかしくなっちゃったり、不安になることがたくさん・・。これから生まれる子どものためにも、なるべく素材の味を生かした献立を考えています。なので、基本的に子どもと一緒に食べられるレシピです♪分かりづらいレシピもあるかもしれませんが、ご参考にどうぞ(*^_^*)
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このレシピのキーワード

ハンバーグ しいたけ にんじん キャベツ 豚ひき肉 牛乳 卵 チーズ 玉ねぎ ケチャップ

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