簡単!じゃこと竹輪ふりかけ風

himeharu
himeharu @cook_40059167

レシピというほどのものではありませんが・・・分量はお好みで!簡単だけどカルシウム摂取できそうな気になれます。
このレシピの生い立ち
自分一人の朝ごはんを手軽に済ませたくて。前の晩に作り置きしてみました。

簡単!じゃこと竹輪ふりかけ風

レシピというほどのものではありませんが・・・分量はお好みで!簡単だけどカルシウム摂取できそうな気になれます。
このレシピの生い立ち
自分一人の朝ごはんを手軽に済ませたくて。前の晩に作り置きしてみました。

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材料

二人分
  1. じゃこ(乾燥したもの) 1袋(適宜)
  2. 竹輪 2~3本
  3. いりごま 大さじ1~2
  4. 削り節 ひとつかみ
  5. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    竹輪はスライスしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、じゃこ、竹輪を入れ、炒める。

  3. 3

    最後に、いりごま、鰹節を入れ、軽く炒めてできあがり。

  4. 4

    お好みで、ねぎのみじん切りをいれても美味しいです。

コツ・ポイント

じゃこや竹輪、鰹節にも塩分が多いので、調味料は足しません。

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キッチンにバニラエッセンスの香りが漂っています。甘いお菓子大好きでーす。
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