フライパン１つで簡単♪ししゃもの南蛮

フライパン１つで簡単♪ししゃもの南蛮-レシピのメイン写真

フライパン１つで簡単♪ししゃもの南蛮

tm_Flower @cook_40050520

フライパン１つで洗い物を少なく♪野菜も沢山食べれる(#^_^#)
つくれぽ50件突破♡皆さんありがとう♪
このレシピの生い立ち
ししゃも南蛮が好きなので、フライパン１つで簡単に♪

フライパン１つで洗い物を少なく♪野菜も沢山食べれる(#^_^#)
つくれぽ50件突破♡皆さんありがとう♪
このレシピの生い立ち
ししゃも南蛮が好きなので、フライパン１つで簡単に♪

もっと読む

フライパン１つで簡単♪ししゃもの南蛮

tm_Flower @cook_40050520

フライパン１つで洗い物を少なく♪野菜も沢山食べれる(#^_^#)
つくれぽ50件突破♡皆さんありがとう♪
このレシピの生い立ち
ししゃも南蛮が好きなので、フライパン１つで簡単に♪

フライパン１つで洗い物を少なく♪野菜も沢山食べれる(#^_^#)
つくれぽ50件突破♡皆さんありがとう♪
このレシピの生い立ち
ししゃも南蛮が好きなので、フライパン１つで簡単に♪

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

ししゃも 20匹
玉ねぎ 1/2個
にんじん 3㎝
ピーマン 1個
☆お酢大５
☆醤油大2.5
☆みりん大2.5
☆砂糖大1

レシピを保存

作り方

1
野菜を食べやすい様に切る
2

☆の南蛮ダレを用意しておく
3
ししゃもに片栗粉をまぶす
ポリ袋を使うと便利です( ´艸｀)
4
多めの油でししゃもをこんがり両面焼く
5

焼きあがったら、余分な油をキッチンペーパーで吸い取る
6
切った野菜と南蛮ダレを乗せ、フライパンを大きく５回位回し全体に味を届かす
7

火を止めて、冷めるまで置いておく

コツ・ポイント

火のついたまま南蛮ダレを回し入れるので、お酢がキツくなりません！
玉ねぎも余熱で火が通るので、水にさらさなくても辛くない(#^_^#)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

tm_Flower @cook_40050520

2013/03/19 04:57に公開

似たレシピ

その他のレシピ