5分deししとうの甘辛炒め

Name: 5分deししとうの甘辛炒め
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ★獅子唐 1パック; ★油 小さじ1; ☆味醂 大さじ1.5; ☆醬油 小さじ1; すりごま 少々; 焼き海苔 少々

サチsachi♪ @cook_40053868

ししとうをささっと炒めて出来上がり♬
さっと作りたい時に、良かったらお試しくださいね(^-^)/
このレシピの生い立ち
無農薬無化学肥料で育てた獅子唐で作りました♬大切に育てた獅子唐、ご馳走様でした♡

5分deししとうの甘辛炒め

サチsachi♪ @cook_40053868

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材料

3人分

★獅子唐 1パック
★油小さじ1
☆味醂大さじ1.5
☆醬油小さじ1
すりごま少々
焼き海苔少々

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作り方

1

獅子唐に爪楊枝で1箇所穴を開けます。
※省いてもokな工程ですが、焼くと破裂する事があるのでしておくとベターです。
2
★を中火にかけ、獅子唐に油が馴染んだら、☆を加えて炒めたら出来上がり！
3

盛付けたら、胡麻＆海苔をお好みでトッピング。栄養価がUPしますよ(^-^)/

コツ・ポイント

獅子唐に穴を開けておくと、破裂がなくて安心です♬

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つくれぽ

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サチsachi♪ @cook_40053868

2016/10/11 13:08に公開

サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸を育む食」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士

このレシピのキーワード

炒めもの海苔ししとうがらし

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