なめ茸とツナ粥(糖尿食)

Name: なめ茸とツナ粥(糖尿食)
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 150g; なめ茸 大さじ一杯; ツナ缶(ノンオイル) 半分; 卵 一個; 水 400ml

なめ茸とツナを使った超簡単で美味しいお粥(糖尿食)デス♪
このレシピの生い立ち
学生時代、当時お付き合いしていた彼が作ってくれたお粥が元々のアイディアです^o^

材料

1人分

味付けは、なめ茸とツナのみで塩やお醤油は一切使用しません。
最後に卵を投入する際すぐにサササっと混ぜることで全体がクリーミーに仕上がり、味もまろやかで優しく仕上がります♪

rptRose @cook_40136077

2016/10/08 05:26に公開

普段はNorthern Irelandにて夫と暮らしてます。イギリスやアイルランドのメニューにチャレンジしたり、オリジナル糖尿食などをご紹介出来ればいいな♪

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