キャロット・サラダ

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

キャロットサラダの定番!
このレシピの生い立ち
サラダの勉強中に覚えたもの。ツナや柴キャベツを加えたり、オレンジや、グレープフルーツを使っても美味しいです。スモークサーモンも合いますよ。(^^)ドレッシングは白ワインの変わりにオレンジキュラソーなどの洋酒を使うとおもてなしにも素敵です。

キャロット・サラダ

キャロットサラダの定番!
このレシピの生い立ち
サラダの勉強中に覚えたもの。ツナや柴キャベツを加えたり、オレンジや、グレープフルーツを使っても美味しいです。スモークサーモンも合いますよ。(^^)ドレッシングは白ワインの変わりにオレンジキュラソーなどの洋酒を使うとおもてなしにも素敵です。

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材料

ひとり分ひとり
  1. 人参 100g
  2. ●サラダ油 大さじ1
  3. レモン 大さじ1
  4. ●白ワイン 大さじ 1
  5. ●はちみつ 小さじ1~2
  6. ●塩 少々
  7. レーズン 10g
  8. 胡桃 10g
  9. クレソン 適量

作り方

  1. 1

    レーズンは微温湯で戻して、胡桃は刻んで、人参はあらってからピーラーで皮ごと剥きます。(皮が汚れている時は剥いて使います)

  2. 2

    人参は沸騰湯でサッと茹でます。

  3. 3

    ●サラダ油、レモン汁、白ワイン、はちみつ、塩を混ぜてドレッシングを作り、人参は湯切りします。

  4. 4

    人参が冷めないうちに、●ドレッシングに漬け込みます。

  5. 5

    胡桃と刻んだレーズンを混ぜます。

  6. 6

    器に盛り付けクレソンを添えます。

  7. 7

    ※オレンジと柴キャベツと人参トストサラダ菜に、サニーレタスとトレビスを添えて...ドレッシングには粒マスタードを♪

コツ・ポイント

●ドレッシング2回分の分量なので、半量位で丁度良いです。

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愛乙女☆愛
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腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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