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忙しい朝のワンプレート

く♡く♡くろわっさん
く♡く♡くろわっさん @cook_40099828

パンだけじゃ物足りないプラス栄養の朝食献立
このレシピの生い立ち
朝は何もしてないのにいつもバタバタ!でも朝ごはんって大事!ごはんがおいしくないとやるきもでないし、楽しくない気がします。

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材料

1人分
  • 食パン5枚切り 1枚を半分にする
  • 玉子 1個
  • きゅうりのレモン漬け 適宜
  • 鶏むね肉ゆでたもの 適宜
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作り方

  1. 1

    ミニフライパンで卵胸肉を入れてやく。卵が固まったら塩コショウで味付け。

  2. 2

    昨日からつけておいきゅうりはピンに刺し食べやすくする。

    • 忙しい朝のワンプレート作り方2写真
  3. 3

    ぱんをトーストしバターを塗る。

コツ・ポイント

クリームシチューの素があればスープも作りましょう。

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く♡く♡くろわっさん
く♡く♡くろわっさん @cook_40099828
2018/04/10 00:31に公開

このレシピのキーワード

キュウリ 卵 食パン 鶏胸肉

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