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ヘルシー♪油を使わないジャーマンポテト
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ヘルシー♪油を使わないジャーマンポテト-レシピのメイン写真

ヘルシー♪油を使わないジャーマンポテト

ケンコウママ
ケンコウママ @cook_40035634

材料切って、レンジでチンの楽チンレシピ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、しかもヘルシーにこってり感も味わいたいなぁ～と思って出来た１品です。

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ヘルシー♪油を使わないジャーマンポテト

ケンコウママ
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材料

２人分
  • じゃがいも ２個
  • 玉ねぎ(中) ２分の１個
  • プチトマト ３個
  • とろけるチーズ お好み量
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作り方

  1. 1

    ジャガイモを皮をむいて、２～３ミリに切る。玉ねぎは薄切り。プチトマトは半分に切る

  2. 2

    シリコンスチーマーにじゃがいも→玉ねぎ→プチトマトの順でのせ、塩胡椒をふる。

  3. 3

    ２にとろけるチーズを好きな分だけかけてレンジでチン（我が家は根菜コース）

  4. 4

    出来上がったら、ケチャップ＆マヨネーズをかけておしまい

コツ・ポイント

６００ｗで７～８分で出来ると思います。
もしまだジャガイモが固かったら、時間を調節してみてください。

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ケンコウママ
ケンコウママ @cook_40035634
2013/03/13 11:57に公開

このレシピのキーワード

じゃがいも ミニトマト チーズ 玉ねぎ

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