CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単☆ブロッコリーとゴマ梅おかか和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単☆ブロッコリーとゴマ梅おかか和え-レシピのメイン写真

簡単☆ブロッコリーとゴマ梅おかか和え

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

梅おかかがクセになる☆!
ブロッコリーを茹でて和えるだけなので簡単♪

このレシピの生い立ち
ブロッコリーが安く手に入ったので作ってみました(*^^*)

梅おかかがクセになる☆!
ブロッコリーを茹でて和えるだけなので簡単♪

このレシピの生い立ち
ブロッコリーが安く手に入ったので作ってみました(*^^*)

もっと読む

簡単☆ブロッコリーとゴマ梅おかか和え

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

梅おかかがクセになる☆!
ブロッコリーを茹でて和えるだけなので簡単♪

このレシピの生い立ち
ブロッコリーが安く手に入ったので作ってみました(*^^*)

梅おかかがクセになる☆!
ブロッコリーを茹でて和えるだけなので簡単♪

このレシピの生い立ち
ブロッコリーが安く手に入ったので作ってみました(*^^*)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
  • WhatsApp
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
  • WhatsApp
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

二人分
  • ブロッコリー 100グラム
  • ☆梅干し(梅肉) 2個
  • ☆削り節 4グラム
  • ☆しょうゆ 小さじ2
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆白ごま 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り、梅干しは種を捨てて、包丁で刻む。

  2. 2

    沸騰した湯に、ブロッコリーを入れてサッと茹でる。
    ザルにあけて、水気をきる。

  3. 3

    ボウルにブロッコリーと☆印を加えて混ぜ合わせて完成☆

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹ですぎると、味と栄養が損なわれるので茹ですぎ注意です♪
※冷蔵庫で3日間ほど保存可能

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?こはるスマイルごはんさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
2018/04/07 10:53に公開
新潟県の田舎
いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです。※最近は、国家試験と介護の勉強と仕事が忙しいため、更新スピードが遅くてすみません…
もっと読む

このレシピのキーワード

ブロッコリー 梅肉 梅ぼし

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 一人飯 魚レンジ調理器具 マグロ照り焼き
  2. 鶏むね肉とたっぷり玉ねぎの南蛮漬け
  3. 簡単ごちそう!豚ロースのトマト煮込み
  4. 西条柿とブロッコリーとベーコンのマスタード和え♪
  5. DK弁当 2026.10.28(水)
  1. ☆牛ごぼうの炊き込みご飯☆
  2. あさりとキャベツのミルクスープ
  3. 鳥屋さん直伝鳥レバーの簡単下処理
  4. 濃厚半生抹茶ガトーショコラ★バレンタイン
  5. スイートチリソースで簡単エビチリ
  6. Gyu Don (Beef on Rice)
  7. Creamy Potato Soup
  8. Tuna Patty Grilled Cheese
  9. Chicken Parmesan
  10. Ice Cream Sandwich Crumble Parfait
  1. クレソンのサラダ
  2. 餃子のタネでれんこんバーグ!
  3. 鶏の唐揚げタレ絡めタルタルソース添え
  4. 大豆のお肉で簡単!ヘルシーそぼろ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18160169
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close