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１食をキノコ蒸し料理に置き換えて☺
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１食をキノコ蒸し料理に置き換えて☺-レシピのメイン写真

１食をキノコ蒸し料理に置き換えて☺

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

⚓夏に⚓体重が減らなかったので、、、。
秋冬に
少しでも落とせたら
簡単な一品を☺♥
このレシピの生い立ち
夏に余り痩せ無かったので
１食を置き換えして☺♥体重downが出来たら
(∩´∀｀)∩良いナッと思ってローカロリー
きのこでクイック料理を。

⚓夏に⚓体重が減らなかったので、、、。
秋冬に
少しでも落とせたら
簡単な一品を☺♥
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夏に余り痩せ無かったので
１食を置き換えして☺♥体重downが出来たら
(∩´∀｀)∩良いナッと思ってローカロリー
きのこでクイック料理を。

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１食をキノコ蒸し料理に置き換えて☺

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

⚓夏に⚓体重が減らなかったので、、、。
秋冬に
少しでも落とせたら
簡単な一品を☺♥
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夏に余り痩せ無かったので
１食を置き換えして☺♥体重downが出来たら
(∩´∀｀)∩良いナッと思ってローカロリー
きのこでクイック料理を。

⚓夏に⚓体重が減らなかったので、、、。
秋冬に
少しでも落とせたら
簡単な一品を☺♥
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夏に余り痩せ無かったので
１食を置き換えして☺♥体重downが出来たら
(∩´∀｀)∩良いナッと思ってローカロリー
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材料

1人分
  • 舞茸 半パック
  • えのき茸　徳用 半パック
  • ベーコン 1枚
  • Extra .v オリーブ油 適量
  • 黒コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    材料をcutして
    調味料を加えて
    スチーム容器に入れて
    電子レンジ500w3～5分加熱

コツ・ポイント

～コツ➕ポイント～
きのこ類の根本を切り一口大にcutして
解してベーコンを千切りして加熱調理するダケ♥

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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
2016/10/11 19:34に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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このレシピのキーワード

えのき ベーコン まいたけ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18160912
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