中1男子お弁当★'18/4/13

みなおっち
みなおっち @cook_40136610

新中1給食が始まるまでのお弁当覚書♪
このレシピの生い立ち
新中1給食が始まるまでのお弁当です。

中1男子お弁当★'18/4/13

新中1給食が始まるまでのお弁当覚書♪
このレシピの生い立ち
新中1給食が始まるまでのお弁当です。

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材料

中1男子一人分
  1. とりもも肉(酒、醤油)片栗粉 適量
  2. エビフライ(冷食) 適量
  3. ほうれん草かつおぶし、万能つゆ 適量
  4. たまごたらこ 適量
  5. チーズハム 適量
  6. 白米おかかふりかけ 適量

作り方

  1. 1

    ■鶏の唐揚げ
    前日にお酒、醤油につけておく。当日片栗粉をつけて揚げる

  2. 2

    ■エビフライ(冷食)

  3. 3

    ■ほうれん草のおひたし
    茹でてカットして、かつおぶし、万能つゆで和える

  4. 4

    ■たらこたまご焼き
    生たらこをたまごに混ぜて焼く

  5. 5

    ■チーズ&ハム

  6. 6

    ■おかかふりかけごはん

コツ・ポイント

前日仕込みで当日時短です。

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みなおっち
みなおっち @cook_40136610
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高1と小2の兄弟と日々どたばた過ごす母です(*^O^*) フォローありがとうございます‼主に幼稚園の時のお弁当が週2日あったの覚書としてアップしてきました。お弁当三年目に突入して代わり映えのないおかずなので覚書のみにしました。ときどき我が家の簡単なレシピや覚書をUPしていけたらいいなと思います‼離乳食レシピ…レシピとは呼べない簡単なものですが記録的な感じです♪
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