ゴーヤのさっと煮 クックumi☆ @cook_86435683 残ったゴーヤでご飯のお供を作りたくて。 もっと読む 残ったゴーヤでご飯のお供を作りたくて。 もっと読む ゴーヤのさっと煮 クックumi☆ @cook_86435683 残ったゴーヤでご飯のお供を作りたくて。 もっと読む 残ったゴーヤでご飯のお供を作りたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1/2本(144gでした) ジンジャーエール作った後の甘い生姜(普通の生姜でもok) 千切り25g 甜菜糖 大1(12g) 醤油 大1(15g) 酢 大1(15g) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、タネとワタをスプーンでこそげ取ってから薄切りにする。 2 お湯を沸かして切ったゴーヤをさっとボイルし、しっかり水冷してザルにあげておく。 3 鍋に生姜と調味料を全部入れて点火し、砂糖が溶けたら水気を切ったゴーヤを投入。 4 全体に味が行き渡るように箸で優しく混ぜつつ、煮立ったら弱火にして蓋をし、3〜4分煮たら出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24967609 コピーしました！ クックumi☆ @cook_86435683 2025/08/19 10:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 慢性腎臓病の夫が元気に暮らせるよう、タンパク質、塩分、カリウム、リンなど気を付けながら楽しく美味しい食事を心掛けています。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ゴーヤ しょうが 似たレシピ その他のレシピ サラダ油で簡単！レモンパウンドケーキ 搾菜キュウリしめじパスタの韓国海苔のせ キュウリと山芋とオクラとメカブの和え物 作りおきに！塩麹とかぼちゃのスープ ガリバタドリア 厚揚げとなすのピリ辛甘酢炒め♪ 簡単作り置き！かぼちゃの煮物 材料1つで★小松菜のナムル 簡単昼食・夕飯！ワンプレートガパオライス 茄子と万願寺とうがらしの煮浸し Rasta Pasta with Chicken Cola Cola Wings Presure Cooked - Chinese Crispy Pork Belly (Siu Yuk) - Secret Recipe (Option2) :P Fried Caribbean Style Pork Chops Vietnamese Curry Chicken | Cà Ri Gà ヨウサマの減塩おやじの病院食（夕食②） 手作りサルサソース 厚揚げヤイターノ 鯛めし3合 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24967609
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