濃厚ほっこり豆乳ドリア

☆ちゃんもも☆
☆ちゃんもも☆ @cook_40135193

チーズがとろとろ、
ホワイトソースがグツグツ、
ほっこり、なドリアです。
豆乳だからヘルシーに☆
このレシピの生い立ち
さむーい冬には
アツアツジューシーなドリアで☆

濃厚ほっこり豆乳ドリア

チーズがとろとろ、
ホワイトソースがグツグツ、
ほっこり、なドリアです。
豆乳だからヘルシーに☆
このレシピの生い立ち
さむーい冬には
アツアツジューシーなドリアで☆

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材料

1人
  1. 【ホワイトソース】
  2. 豆乳 200ml
  3. 顆粒コンソメ 小さじ1/2
  4. 薄力粉 大さじ1
  5. バター 20g
  6. 【ケチャップライス】
  7. ご飯 好きなだけ
  8. ベーコン 1枚
  9. ピーマン 半分
  10. 玉ねぎ 1/4個
  11. ケチャップ 適量
  12. 【トッピング】
  13. ブロッコリー 好きなだけ
  14. プチトマト 好きなだけ
  15. ミックスチーズ たっぷり
  16. パン粉 適量
  17. ナス 好きなだけ

作り方

  1. 1

    【ケチャップライスを作る】
    フライパンに油を熱して、玉ねぎを炒め、あめ色になったら、ベーコンをいれ炒める。

  2. 2

    炒まったら、ご飯をいれて、ケチャップ、塩コショウで好きな味に。
    ケチャップは気持ち多めで!

  3. 3

    グラタンのお皿にケチャップライスを敷き詰める。

  4. 4

    【ホワイトソースをつくる】
    バターを弱火で溶かし、薄力粉をいれて、ダマにならないよう、泡立て器などで素早く混ぜる。

  5. 5

    ゴムベラで馴染ませ、馴染んだら豆乳を3度に分けていれ中火で煮込む。

  6. 6

    コンソメを入れて、様子を見て、チーズや豆乳を加えてコクをだす。

  7. 7

    出来たホワイトソースをグラタン皿に流し入れ、トマト、ブロッコリー、茄子などすきな野菜を並べる。

  8. 8

    トッピングの野菜は
    茹でたブロッコリーや、オリーブオイルで軽く焼いた茄子や、とまとなどがオススメです。

  9. 9

    チーズをたっぷりのせて、周りにパン粉をふって、200度のオーブンで20分程度焼く

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