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あっさりムネ肉の柚庵焼き
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あっさりムネ肉の柚庵焼き-レシピのメイン写真

あっさりムネ肉の柚庵焼き

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

ゆずの香りがしてあっさりしています。ムネ肉が柔らかくふっくらしています。
このレシピの生い立ち
柚子を生かした鶏肉の料理を考えました。

ゆずの香りがしてあっさりしています。ムネ肉が柔らかくふっくらしています。
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あっさりムネ肉の柚庵焼き

Ritotsu
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ゆずの香りがしてあっさりしています。ムネ肉が柔らかくふっくらしています。
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柚子を生かした鶏肉の料理を考えました。

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材料

  • ムネ肉 2枚
  • 醤油 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • さけ 大さじ3
  • ゆずの絞り汁 大さじ1
  • 塩 適量
  • おこのみで ゆずの皮 適量
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作り方

  1. 1

    醤油、みりん、酒、ゆずの絞り汁をあわせておく。

    • あっさりムネ肉の柚庵焼き作り方1写真
  2. 2

    ムネ肉は1口くらいの削ぎ切りにする。全体に軽く塩を降っておく。

    • あっさりムネ肉の柚庵焼き作り方2写真
  3. 3

    1に2を入れてよく揉み込む。30分以上置いておく。

    • あっさりムネ肉の柚庵焼き作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンに薄く油をひいて、3をタレごと全部入れて焼く。
    重ならないように。

    • あっさりムネ肉の柚庵焼き作り方4写真
  5. 5

    焼き色がついたら返して、火が通れば火をけす。

    • あっさりムネ肉の柚庵焼き作り方5写真
  6. 6

    器にもり、お好みでゆずをおろしかける。

    • あっさりムネ肉の柚庵焼き作り方6写真

コツ・ポイント

水気がなくなると焦げやすくなるので 注意して下さい。焦がすと苦くなります。

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Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660
2011/12/21 07:48に公開
お料理大好きです♪「イロハのイロイロ」http://ameblo.jp/allhappy-happy/でブログを書いています。
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このレシピのキーワード

ゆず さけ 鶏胸肉

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