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豚肉とタケノコのオイスターソース炒め
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豚肉とタケノコのオイスターソース炒め-レシピのメイン写真

豚肉とタケノコのオイスターソース炒め

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

旬のタケノコの他にもいろんな具材が入った肉野菜炒めです。
このレシピの生い立ち
茹でタケノコが少しだけあったので、他の素材を足して炒めてみました。

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茹でタケノコが少しだけあったので、他の素材を足して炒めてみました。

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豚肉とタケノコのオイスターソース炒め

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

旬のタケノコの他にもいろんな具材が入った肉野菜炒めです。
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茹でタケノコが少しだけあったので、他の素材を足して炒めてみました。

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材料

4人分
  • 豚バラ肉(薄切り) 200グラム
  • 茹でタケノコ 80グラム
  • 白ネギ 1/4本
  • ニンジン 20グラム
  • ブナシメジ 60グラム
  • ピーマン 3個
  • うずら玉子(水煮) 8個
  • ゴマ油 大さじ1
  • ガーリックパウダー 小さじ1/2
  • [合わせ調味料]
  • 紹興酒 大さじ2
  • 水 大さじ2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ2
  • コショウ 少々
  • 花椒 少々
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉は6cm巾に切り、下茹で。茹でタケノコは穂先は縦方向に薄切り。根本側はいちょう切り。白ネギは5mmの小口切り。

  2. 2

    ニンジンは皮を剥き、薄切り。ブナシメジは石づきを落とし、ほぐす。ピーマンは種とワタを取り、細切り。合わせ調味料を用意。

  3. 3

    熱した中華鍋にゴマ油を入れ、白ネギ、ニンジンを炒め、後から茹でタケノコ、ブナシメジ、ピーマンを加え炒める。

  4. 4

    ガーリックパウダーをふり、野菜に火が通ったら、豚肉とうずら玉子、合わせ調味料を入れ、全体が温まり、混ざったら出来上がり。

コツ・ポイント

豚バラ肉は下茹ですることで、余分な脂肪が落ち、軟らかな仕上がりになります。

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Dr仁平
Dr仁平 @zinpei
2018/04/12 03:14に公開
休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん ピーマン ぶなしめじ うずらの卵 ゆでたけのこ 豚バラ肉 花椒 長ネギ

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