玉葱をみじん切りにする。
皿に移しラップをかけレンジで2、3分。

かぼちゃの種や皮の汚れ、へたを取り除く。
水で濡らし皿に乗せ、ラップをかけてレンジで５分から10分程温める。

潰せる固さになるまで温める時間を調整してください。
目安は小かぼちゃ1/4個で5分。

かぼちゃを潰す。
ざっくりと潰すと彩り良いです(^-^)

マヨネーズ、塩、こしょうで味付けする。
※マヨネーズは気持ち多めがこくが出て美味♪

盛り付けて完成！

お好みでレーズンやパセリなどで彩りを。

キャシーキャサリンさんとstream70taさんがつくれぽでお弁当のおかずにに入れて下さいました♪ありがとうございます♪

あゆかえりさんがきゅうりを入れて作って下さいました
*^^*