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◆戻し不要◆「高野豆腐の卵とじ」
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◆戻し不要◆「高野豆腐の卵とじ」-レシピのメイン写真

◆戻し不要◆「高野豆腐の卵とじ」

むちたろう
むちたろう @cook_40053904

定番の高野の煮物が、時短でボリュームのある一品になりました♪

このレシピの生い立ち
大好きな高野豆腐を、水で戻さずに卵でとじたくて。家族に大好評です(*^^*)

定番の高野の煮物が、時短でボリュームのある一品になりました♪

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大好きな高野豆腐を、水で戻さずに卵でとじたくて。家族に大好評です(*^^*)

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むちたろう
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定番の高野の煮物が、時短でボリュームのある一品になりました♪

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定番の高野の煮物が、時短でボリュームのある一品になりました♪

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材料

フライパン27cm使用
  • 高野豆腐 5〜6個
  • ☆水 4C
  • ☆顆粒だし 大さじ1と1/2
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ3
  • ☆醤油 大さじ3
  • 小松菜 1/2〜1束
  • 卵 3個
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作り方

  1. 1

    フライパンに☆を全部入れ、煮立たせる。

  2. 2

    高野豆腐を入れる。

    • ◆戻し不要◆「高野豆腐の卵とじ」作り方2写真
  3. 3

    すぐにひっくり返す。

    • ◆戻し不要◆「高野豆腐の卵とじ」作り方3写真
  4. 4

    硬い所がなくなったら、木べらなどで、高野を4等分する。煮汁がこぼれないようフライパンをしっかり持ってね。

    • ◆戻し不要◆「高野豆腐の卵とじ」作り方4写真
  5. 5

    こんな感じ。

    • ◆戻し不要◆「高野豆腐の卵とじ」作り方5写真
  6. 6

    ざく切りにした小松菜を入れる。芯の部分を先にね。

    • ◆戻し不要◆「高野豆腐の卵とじ」作り方6写真
  7. 7

    蓋をして5分位煮る。

    • ◆戻し不要◆「高野豆腐の卵とじ」作り方7写真
  8. 8

    野菜がしんなりしたら…

    • ◆戻し不要◆「高野豆腐の卵とじ」作り方8写真
  9. 9

    溶き卵を回し入れ、蓋をする。

    • ◆戻し不要◆「高野豆腐の卵とじ」作り方9写真
  10. 10

    お好みの硬さになったら、出来上がり。

    • ◆戻し不要◆「高野豆腐の卵とじ」作り方10写真
  11. 11

    レシピID18700249 「戻し不要☆高野豆腐の煮物」も、よろしくね(^-^)

コツ・ポイント

煮汁を均一に吸わせる為に、鍋よりフライパンを使っています。野菜は、お好みのものを入れてください。水分が出るものは、水を50cc程度減らすと、味が薄くなりません^_^

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むちたろう
むちたろう @cook_40053904
2015/06/30 13:19に公開

このレシピのキーワード

卵とじ 小松菜 高野豆腐 卵 酒

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