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グレフルで脂肪燃焼デトックスウォーター☆
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グレフルで脂肪燃焼デトックスウォーター☆-レシピのメイン写真

グレフルで脂肪燃焼デトックスウォーター☆

hrk422
hrk422 @cook_40134316

食物繊維やカリウムが豊富なグレープフルーツで老廃物を排出し、ビタミンたっぷり柑橘系&ハーブで美肌作り☆☆
このレシピの生い立ち
人気のデトックスウォーターを知り、いろいろな組み合わせを試しています。自宅にある食材にミントと炭酸水を買い足して作りました☆

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材料

1杯分
  1. ピンクグレープフルーツ 1/3~1/2
  2. レモン 1/2
  3. キウイ 1/2
  4. スペアミント 適量
  5. 炭酸水(ミネラルウオーター可) 480ml
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作り方

  1. 1

    ミントとフルーツ類を洗い、フルーツはカットする。レモン以外の皮は剥く。

  2. 2

    カットしたフルーツとミント、炭酸水を容器(メイソンジャー、ボトル等)に入れる。

  3. 3

    冷蔵庫で4時間以上から一晩置いておく。

    • グレフルで脂肪燃焼デトックスウォーター☆作り方3写真

コツ・ポイント

500mlペットボトルの炭酸水で2杯分作ってもGOOD☆

2瓶に炭酸水を分け、水量が足りない分は氷で量増しして保存してもOK!

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hrk422
hrk422 @cook_40134316
2015/05/19 15:30に公開

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