CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
もずくDE冷やし中華
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
もずくDE冷やし中華-レシピのメイン写真

もずくDE冷やし中華

ちゅらゆーなのキッチン
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
沖縄

夏の定番冷やし中華。具材に生もずくも添えて、麺と絡めていただきます♪ 美味しく食べてカロリーOFF♪
このレシピの生い立ち
糖質を、気にする方に。もずくは食物繊維豊富な海の野菜。血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので、炭水化物を取る前にいただくのが効果的です。ボリュームが出てカロリーOFF♪

夏の定番冷やし中華。具材に生もずくも添えて、麺と絡めていただきます♪ 美味しく食べてカロリーOFF♪
このレシピの生い立ち
糖質を、気にする方に。もずくは食物繊維豊富な海の野菜。血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので、炭水化物を取る前にいただくのが効果的です。ボリュームが出てカロリーOFF♪

もっと読む

もずくDE冷やし中華

ちゅらゆーなのキッチン
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
沖縄

夏の定番冷やし中華。具材に生もずくも添えて、麺と絡めていただきます♪ 美味しく食べてカロリーOFF♪
このレシピの生い立ち
糖質を、気にする方に。もずくは食物繊維豊富な海の野菜。血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので、炭水化物を取る前にいただくのが効果的です。ボリュームが出てカロリーOFF♪

夏の定番冷やし中華。具材に生もずくも添えて、麺と絡めていただきます♪ 美味しく食べてカロリーOFF♪
このレシピの生い立ち
糖質を、気にする方に。もずくは食物繊維豊富な海の野菜。血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので、炭水化物を取る前にいただくのが効果的です。ボリュームが出てカロリーOFF♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 伊是名島産もずく 100g
  • 冷やし中華麺 2人前
  • 卵 2個
  • 鶏ささみ 100g
  • キュウリ 1本
  • トマト 1個
  • キムチ お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    中華麺を湯がいて氷水でしめる。

  2. 2

    具材を適宜刻み、水切りした麺の上に彩りよく並べ、もずくを真ん中に盛る。

  3. 3

    ポン酢、ごま油で冷やし中華のタレを作り、食べる直前にまわしかける。

コツ・ポイント

いつもの冷やし中華にもずくを加えるだけ。
麺のように食べれるもずくは、食物繊維豊富な海の野菜です。お好みで梅肉や辛子を添えても♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ちゅらゆーなのキッチン
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
2015/05/19 01:01に公開
沖縄
沖縄・伊是名漁業協同組合正規販売代理店として、伊是名漁協特産品「生もずく」を関東地区を中心にご紹介しています。イベントや試食販売等を通して、本土の皆様に酢もずくだけではない、様々なレシピもご紹介しています。もずくの島 いぜな島 https://youtu.be/Q1GPcDfu4O4Online Shop http://churayuna.okinawa/
もっと読む

このレシピのキーワード

冷やし中華 もずく トマト キュウリ ささみ 中華麺 キムチ 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏むね肉と小松菜の塩ぽん炒め★動画あり★
  2. 我が家の定番♪マルちゃん正麺みそラーメン
  3. アボカドとタコとマッシュルームのオイルパスタ
  4. 【保存版】簡単・高級ホテルの味*本格ハヤシライス
  5. デパ地下風!かぼちゃと玉子の味噌マヨデリサラダ♪
  1. ダイエット♡白滝もやしあんかけラーメン風
  2. サクボリ♪♪ノンバターで強力粉クッキー
  3. 簡単*ポテトチップス
  4. HM*ひとくちスコーン♡ウインナーチーズ
  5. 少ない油で*ししとうとちくわの磯辺揚げ
  6. Creamy Cajun Red Beans & Rice
  7. Caribbean Mango Shrimp
  8. Iron Packed Smoothie
  9. Pistachio Toffee
  10. Pineapple upside down cake
  1. ■コンソメあんのオムライス■
  2. ダイエット!こんにゃく・きゅうりの副菜
  3. エビ、アスパラ、温玉のミニピザ
  4. きゅうりとキャベツの浅漬け
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18170195
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close