お皿に卵を入れてよく混ぜる。とろけるチーズは手で小さめにちぎりながら入れる。

カニカマをいれ塩コショウをふりレンジでまず３０秒。
一度混ぜ混ぜして
４０秒
半熟くらいに固まったらまた混ぜて完成

今回はイングリッシュマフィンにはさみました～