タンドリーチキンは前日に下味をつけ、当日はオーブンに入れるだけに。

ピラフは炊飯器で簡単に。

プルーンベーコン巻きは前日に巻いておいて当日は焼くだけ。

カリフラワーピクルスも前日に浸けておき当日はお弁当に詰めるだけ。

フルーツポンチも前日に作って味を馴染ませておく。

当日の朝はほとんど何も調理せず、彩りよくお弁当箱に入れていくだけ。

食べる時は、ピラフにチリコンカン、タンドリーチキンをのせて一緒に食べるととても美味しいです。