お米は２合洗って３０分ほど置く

空豆は背？（黒い筋の当たり）に包丁で切れ目を入れて２分ほど塩茹でし、冷水に取り、皮を剥く

炊飯器の内釜にお米、☆を入れ、水を規定の線まで入れます。

空豆、しらすを入れて炊きます。