大根葉と油揚げの煮浸し
元気な大根葉があったらぜひ!
箸が止まらなくなる一品です。
このレシピの生い立ち
大根葉の有効活用。
作り方
- 1
大根葉は水でよく洗ってざく切りに。
油揚げも一口大に切っておく。 - 2
フライパンに油を敷き、輪切りに切って種をとった鷹の爪を中火で炒める。
香りが立ってきたら大根葉の茎の方を投入。 - 3
しんなりするまで炒めたら、葉の部分も投入。
しんなりしてきたら水を入れて蓋をして、3分程煮る。 - 4
味を見ながらめんつゆを入れていき、若干まだ薄いかなという位に味付ける。
油揚げも入れて更に3分煮る。 - 5
火を止めてしばらく放置。
冷めていく過程で味がしみこむので蓋はしたまま。 - 6
そのまま人肌で、
冷蔵庫で冷やして、
再加熱して熱々で。
どんな温度で食べてもそれぞれに美味しいです。 - 7
水分を軽く絞ればお弁当の具にも最適。
卵とじにしてボリュームおかずにもなります。
コツ・ポイント
めんつゆは濃縮の希釈率によって量が変わるので、あえて分量を書きませんでした。
味見をしながら調整してください。
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