疲労回復★アスパラとハムのチーズ炒め

Name: 疲労回復★アスパラとハムのチーズ炒め
Cuisine: 日本語
Ingredients: ★アスパラ 3~5本; ★ハム 2枚; ★しめじ 1/4袋; ★ピザ用チーズ 大匙3~4; ★塩コショウ 少々; ★めんつゆ(3倍濃縮) 大匙1

チーズが合う！
フライパンひとつで簡単に出来る炒めもの♪
アスパラギン酸の力で疲労回復にも！
このレシピの生い立ち
※アスパラの栄養分を余すところなく取れる料理をと考えました

材料

☆アスパラを生から調理することで疲労回復や貧血予防に良いとされる栄養分をしっかり取ることが出来ます

☆チーズの量はお好みで♪

ももりん818 @cook_40053903

2015/05/18 05:07に公開

家呑み派です(^^)皆さんのレシピを毎日のおつまみ作りの参考にしてますありがとう♪むずかしい創作料理は出来ませんが家にある調味料で簡単☆時短☆節約をモットーに料理作りに励んでいます♪

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