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さっぱり食べれる☆米なすのツナマヨポン♪
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さっぱり食べれる☆米なすのツナマヨポン♪-レシピのメイン写真

さっぱり食べれる☆米なすのツナマヨポン♪

maruatoso
maruatoso @cook_40107964

なすの苦手な4歳の息子も「美味しい!」と言ってくれました\(^o^)/
米なすの代わりに普通のなすでももちろんOKです♪
このレシピの生い立ち
米なすのグラタン用に買ったなす…
仕事疲れて作る元気なく(ToT)
簡単に…さっぱり…子供も食べてくれるように…
と思いながら作りました(*´ω`*)

なすの苦手な4歳の息子も「美味しい!」と言ってくれました\(^o^)/
米なすの代わりに普通のなすでももちろんOKです♪
このレシピの生い立ち
米なすのグラタン用に買ったなす…
仕事疲れて作る元気なく(ToT)
簡単に…さっぱり…子供も食べてくれるように…
と思いながら作りました(*´ω`*)

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maruatoso
maruatoso @cook_40107964

なすの苦手な4歳の息子も「美味しい!」と言ってくれました\(^o^)/
米なすの代わりに普通のなすでももちろんOKです♪
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米なすのグラタン用に買ったなす…
仕事疲れて作る元気なく(ToT)
簡単に…さっぱり…子供も食べてくれるように…
と思いながら作りました(*´ω`*)

なすの苦手な4歳の息子も「美味しい!」と言ってくれました\(^o^)/
米なすの代わりに普通のなすでももちろんOKです♪
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簡単に…さっぱり…子供も食べてくれるように…
と思いながら作りました(*´ω`*)

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材料

2~3人分
  • 米なす 1本
  • 大根おろし 大根4㎝分位
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 適量
  • 万能ネギ 適量
  • ポン酢(マイルド) 適量
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作り方

  1. 1

    米なすを縦半分にカットし、更に8㎜幅の半月切りにする。

  2. 2

    耐熱の皿に少し斜めにずらしながら並べ、ラップをしてレンジ(500W)で4分半程チンし、2~3分そのまま放置する。

  3. 3

    ラップを外し、あら熱が取れたらキッチンペーパーで水分を吸い取る。

  4. 4

    なすの上に軽く絞った大根おろし、ツナを散らす。

  5. 5

    マヨネーズを全体にかけ、万能ネギを散らす。
    お好みでしそ、しょうが、みょうが、おかか等乗せても美味しいです!

  6. 6

    ポン酢をかけて召し上がれ♪

  7. 7

    追記)あら熱が取れるまで時間がかかります。急ぎの時は、蒸らしたあと、ラップの上に氷を並べて冷やす。写真は青トロなすです☆

    • さっぱり食べれる☆米なすのツナマヨポン♪作り方7写真

コツ・ポイント

わが家ではぽん酢マイルドを使用しています。
これならかけすぎてもあまりしょっぱくならないのですが、普通のぽん酢はかけすぎに注意してください。

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maruatoso
maruatoso @cook_40107964
2015/05/20 12:00に公開
ご飯が大好き。毎日の健康はおいしいご飯から☆皆様のレシピが本当にありがたく、勉強させてもらっています。
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