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野菜たっぷりナムル
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野菜たっぷりナムル-レシピのメイン写真

野菜たっぷりナムル

☆chi-bo-☆
☆chi-bo-☆ @cook_40109516

簡単に作れて野菜がたくさん食べられるのでいいですよぉ~♪
切って炒めてちょっと漬けるだけで楽チンです☆
このレシピの生い立ち
ビビンバに合うナムルが家で作れたら安上がりだと思ったのと自分で作ったほうが安心だから

簡単に作れて野菜がたくさん食べられるのでいいですよぉ~♪
切って炒めてちょっと漬けるだけで楽チンです☆
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ビビンバに合うナムルが家で作れたら安上がりだと思ったのと自分で作ったほうが安心だから

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野菜たっぷりナムル

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簡単に作れて野菜がたくさん食べられるのでいいですよぉ~♪
切って炒めてちょっと漬けるだけで楽チンです☆
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簡単に作れて野菜がたくさん食べられるのでいいですよぉ~♪
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材料

  • もやし 1袋
  • 人参 小2本
  • 小松菜 1束
  • 椎茸 5個
  • ごま油 大さじ1/2
  • 塩・コショウ 少々
  • ウエイパー 少々
  • 葱(みじん切りにしたもの) 1/2本分
  • ★醤油 大さじ3
  • ★にんにく(すりおろしorチューブ) 小さじ1
  • ★塩 小さじ1
  • ★すりゴマ 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    小松菜は4cm位の長さに、人参も同じ長さの細切りにする。もやしは洗って水気を切っておく。椎茸は石づきを取って薄切りにする

  2. 2

    ★の材料をボウルに入れて合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて1の野菜と葱のみじん切りを入れ、塩・コショウとウエイパーも入れて中火でじっくり炒める。

  4. 4

    野菜がしんなりしてきたら火を止めて熱いままでいいので★のタレに入れて10分くらい置けば出来上がり^^

  5. 5

    手作りナムルで作ったビビンバ丼です☆
    スタミナバッチリでいいですよぉo(^-^)o

    • 野菜たっぷりナムル作り方5写真

コツ・ポイント

小松菜の茎の部分がちゃんとしんなりするまで炒めた方がいいです。
炒める時の塩・コショウとウエイパーは★のたれのことを考えて入れないと味が濃くなってしまいますので気をつけてくださいね~~。
炒める時は焦げないように注意してください。

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☆chi-bo-☆
☆chi-bo-☆ @cook_40109516
2010/07/17 12:27に公開
4人の子供のママです(*・∀・*)ノガサツな性格ですが、子供達が喜んでくれて自分も手軽にできるご飯やお菓子をこれからも作れたらいいなって思っています(*^-^*)よろしくお願いします( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
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このレシピのキーワード

ナムル ねぎ もやし 小松菜 しいたけ にんじん にんにく

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