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楽ちん☆サッパリ ネバネバそうめん
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楽ちん☆サッパリ ネバネバそうめん-レシピのメイン写真

楽ちん☆サッパリ ネバネバそうめん

わんにゃん♡
わんにゃん♡ @cook_40099879

楽ちん☆ネバネバ
暑い夏の食欲のないときに♪*゚
このレシピの生い立ち
食欲ない、やる気もない夏。
とにかく楽ちんが一番!
大好きな納豆は女性にうれしいイソフラボン豊富♩栄養価も高いし、クエン酸の多い梅干しは熱中症対策にも。

楽ちん☆ネバネバ
暑い夏の食欲のないときに♪*゚
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食欲ない、やる気もない夏。
とにかく楽ちんが一番!
大好きな納豆は女性にうれしいイソフラボン豊富♩栄養価も高いし、クエン酸の多い梅干しは熱中症対策にも。

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わんにゃん♡
わんにゃん♡ @cook_40099879

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暑い夏の食欲のないときに♪*゚
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食欲ない、やる気もない夏。
とにかく楽ちんが一番!
大好きな納豆は女性にうれしいイソフラボン豊富♩栄養価も高いし、クエン酸の多い梅干しは熱中症対策にも。

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暑い夏の食欲のないときに♪*゚
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とにかく楽ちんが一番!
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材料

1人分
  • そうめん 1束
  • 納豆 1パック
  • 梅干し 2粒位
  • 大葉 1枚
  • めんつゆ お好み
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作り方

  1. 1

    そうめんを湯がいてる間に納豆を混ぜておく
    梅干しは種をとりたたき大葉は細切り

  2. 2

    湯だったらザルに上げ流水で洗い氷等で冷やし水を切る

  3. 3

    そうめんを皿に盛り納豆→梅干し、大葉を散りばめてめんつゆをかける。

  4. 4

    終わりです(笑)

コツ・ポイント

特にありません(笑)
食欲のない時期に手軽にできます

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わんにゃん♡
わんにゃん♡ @cook_40099879
2015/05/21 05:13に公開
栄養士の20代主婦。共働き夫婦です♡とにかく簡単で美味しい料理を♡♡
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このレシピのキーワード

そうめん 大葉 梅ぼし 納豆

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