納豆アボカ丼

うぴ♡マルシェ
うぴ♡マルシェ @cook_40134356

切って混ぜて乗せるだけ!めちゃ簡単なのにめちゃ美味しい♡スピードメニュー。
かつお節が渋くいい仕事してくれてます。
このレシピの生い立ち
アボカド大好き!メキシコ、中央アメリカ原産ですが、はるばる海を越えて…和素材に合うんだな。
何にもメニューが浮かばない日は迷わずこれです!

納豆アボカ丼

切って混ぜて乗せるだけ!めちゃ簡単なのにめちゃ美味しい♡スピードメニュー。
かつお節が渋くいい仕事してくれてます。
このレシピの生い立ち
アボカド大好き!メキシコ、中央アメリカ原産ですが、はるばる海を越えて…和素材に合うんだな。
何にもメニューが浮かばない日は迷わずこれです!

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材料

1人分
  1. ご飯 1杯分
  2. アボカド 1/2個
  3. 納豆 1パック
  4. かつお節 1/2パック
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 納豆添付のたれ 1パック
  7. 納豆添付のからし 1パック
  8. もみのり 適量
  9. 万能ネギ 適量

作り方

  1. 1

    アボカドは半分に切って皮をむき、サイコロ状に切る。

  2. 2

    ボウルに①のアボカド、かつお節、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    納豆に添付のたれ、からしを加えて混ぜる。

  4. 4

    どんぶりにご飯をよそい、アボカドと納豆を乗せ、もみのり、万能ネギを散らせば出来上がり!

  5. 5

    まぜまぜして…いただきます!

コツ・ポイント

残ったアボカドは、切り口にレモン汁をかけ、種をつけたままぴったりとラップで包んで保存すれば、変色(酸化)を防げます。
メキシコにはアボカド専用の保存容器があるらしい…欲しいなぁ。

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八百屋で丁稚奉公中のジュニア野菜ソムリエです。旬のお野菜を中心に肉だって魚だってなんだって食べちゃいます(笑)どうぞよろしくお願いいたします。ちなみにアメブロでブログはじめました(http://ameblo.jp/uppy-happy/)。こちらもどうぞよろしくお願いします♪
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